Somnis estranys: mirant cap al misteri
La gent ha estat fascinada i confusa somnis per a una molt de temps. Els somnis sovint es veuen com a visions del nostre subconscient. Com a resultat, els nostres somnis ens mostren les nostres pors, desitjos i preocupacions més profunds. Diferents persones tenen diferents tipus de somnis, mentre que altres en tenen de més normals.
Malson: l'inconscient espantós
Hi ha un tipus comú d'estrany somni anomenat a malson. Té imatges de por que poden despertar una persona amb por o preocupació. Aquests somnis aterridors poden ser causats per la preocupació, l'ansietat, el trauma, el consum de drogues o els problemes del son, i mantenen moltes persones despertes a la nit.
Somni lúcid: prendre el control de la teva ment
Un altre tipus de somni estrany és un somni lúcid, en què la persona és conscient que ho és somiant. La gent pot aprofundir molt al seu subconscient i fins i tot canviar la història dels seus somnis quan aquests somnis són molt clars i forts.
Malsons que segueixen tornant: Ecos de la por
Algunes persones tenen malsons recurrents, la qual cosa significa que tenen el mateix somni de por una i altra vegada. Aprofundir en el significat d'aquests somnis recurrents sol necessitar molta investigació i exploració per esbrinar què volen dir.
Els somnis estranys poden ser un signe d'un trastorn del son
Tot i que els somnis estranys són interessants, de vegades poden ser un signe problemes de son més profunds. Les persones amb apnea del son poden tenir somnis intensos i detallats perquè els seus patrons de respiració es desordenan mentre dormen. Els somnis irracionals poden ser un signe d'altres trastorns del son, com la narcolèpsia.
Descobrint el món dels somnis
Per entendre somnis estranys, cal mirar l'entorn del somni i el somiadorel passat. Interpretació dels somnis es pot veure molt afectat per coses com ara opinions personals, antecedents culturals i esdeveniments de la vida. Això mostra fins a quin punt la ment del somiador està connectada amb la seva món dels somnis.
Somnis normals: ulls a la ment
D'altra banda, els somnis normals sovint mostren com algú se sent i pensa. Si estàs sota molt d'estrès o ansietat, per exemple, pot ser que tinguis més intensitat o somnis freqüents. Això es deu al fet que la teva ment subconscient treballa amb sentiments no resolts i records traumàtics mentre dorms.
Una mirada a l'inconscient
Alguns experts diuen que els somnis ens poden mostrar què volem o per què fem les coses que fem. Per exemple, pensar en volar pot significar que vols ser lliure o escapar de la realitat. Això mostra amb quina freqüència es poden trobar significats psicològics històries de somnis.
Moure's pel món dels somnis
Esbrinar què signifiquen els somnis estranys pot ser difícil. Necessites mantenir un ment obert i estar preparat per mirar diferents interpretacions. Algunes persones mantenen diaris de somnis per fer un seguiment dels temes o símbols que es repeteixen, cosa que els pot ajudar a esbrinar què poden significar els seus somnis amb el pas del temps.
Pensaments finals: Aprofundint dels somnis estranys
Tot i que els somnis estranys són misteriosos, somnis estranys ens pot ensenyar molt sobre la ment humana. Ens ajuda a aprendre més sobre la ment complicada i com funciona el cervell ajudant-nos a esbrinar què poden significar aquests somnis estranys.