Virgo Fitness Prediccions astrològiques per a la vida
Basat en la Verge astrologia de fitness, Les persones de Verge solen ser molt analítiques i pràctiques. Ells saben que ells han de mantenir-se en forma si volen mantenir-se sans. Tanmateix, la gent de Verge sovint està molt ocupada, cosa que pot dificultar trobar temps per fer exercici. A continuació es mostren cinc consells que us poden ajudar a trobar temps per fer exercici i saber què fer fer amb aquest temps, més fàcil per a una Verge persona
Consells per garantir la forma física de Virgo
Feu un horari
Per a moltes persones de Verge, la part més difícil d'aconseguir Fitness Verge és trobar el temps per posar-se en forma. Quan una persona no troba el temps, el millor que pot fer és fer-ho.
La majoria de els experts en salut creuen que és bo treballar fora almenys mitja hora al dia. És a dir, tres o quatre dies a la setmana. Pot ser difícil trobar el temps per fer-ho quan una persona no hi pensa.
Tanmateix, afegir temps d'exercici al vostre planificador farà que sigui més probable que un Verge faci exercici, o almenys recordi que se suposa que ha de fer exercici. Aquest un petit pas pot fer una gran diferència per ajudar una persona Verge a completar el Objectius de fitness Verge.
Aconsegueix una rutina
Juntament amb un horari, formar algun tipus de rutina d'exercicis també és una manera fantàstica perquè les persones de la Verge es posin en forma i es mantinguin en forma. D'acord amb la Zodíac de fitness Verge, la gent de Verge gaudeix organització adequada. Preparant una rutina pot fer que fins i tot l'exercici estigui una mica organitzat.
Planifiqueu córrer durant deu minuts, aixecar una mica de pes o fer ioga durant mitja hora al dia, tres o quatre vegades a la setmana. Saber què està per davant pot fer que una persona verge se senti més preparada per fer exercici, cosa que pot ajudar a animar-la a fer exercici més sovint.
Establir objectius personals
Gent Verge establir-se objectius sovint. Aconsegueixen les estrelles, però les estrelles estan lluny i els objectius tan grans solen ser vagues. Quan es tracta de fer exercici, és millor fer molts objectius petits en lloc d'un objectiu gran.
Si el gran objectiu d'una persona Verge és perdre deu lliures, llavors poden dividir-ho en objectius més petits i apuntar a perdre una o dues lliures al dia, que és un objectiu molt més raonable i factible. Aquests petits Fitness Verge els objectius poden ajudar a mantenir una persona Verge motivada per mantenir-se al dia amb els seus objectius i amb el seu pla de fitness.
Pilates
El Prediccions de fitness de Verge demostra que un gran exercici per a la gent de la Verge és el pilates. Aquest exercici és una mica com el ioga. Té molts moviments fluids, però sol ser una mica més intens que el ioga. Aquesta és una bona manera d'entrenar sense aconseguir-ho molt suat i pudent. A la gent de la Verge no li agrada aquest resultat.
Hi ha molts vídeos de pilates en línia, així que això és una cosa que es pot fer a casa. Les classes de Pilates sovint s'imparteixen en moltes àrees, de manera que també es poden fer en grup o amb amics.
No oblidis passar-ho bé!
La gent de Verge està massa ocupada per avorrir-se sovint, però pot passar. Mentre que l'objectiu principal de fer exercici és posar-se en forma i saludable, una persona Verge no hauria d'oblidar que fer exercici també pot ser divertit. Algunes maneres en què fer exercici pot ser divertit és canviant les coses de tant en tant.
Basat en la Fitness Verge signe del zodíac, provar un nou vídeo de pilates, fer exercici amb els amics o fer que un objectiu sigui una mica més difícil són bones maneres de fer exercici. més emocionant i divertit. Això, al seu torn, farà que una persona Verge sigui més probable que es mantingui al dia amb els seus objectius d'exercici.
Resum: Horòscop de Fitness Virgo
Si ets una persona Verge, aquests Consells de fitness Verge segur que us ajudaran a organitzar el vostre entrenament i us donaran algunes idees com millorar-lo. Si coneixeu una persona Verge, podeu compartir aquest article amb ella per ajudar-la a assolir els seus objectius de fitness. Cada signe pot posar-se en forma, fins i tot si una persona de Verge necessita l'organització adequada per fer-ho.
Llegir també: Horòscops de fitness del zodíac
Horòscop de l'aptitud del càncer